RYT 200 國際瑜珈師資培訓
其實，我們每個人並不缺少發光發亮的特質，缺少的只是對生活的發現與細微的挖掘。今年北台南第一場 RYT 200 師資培訓課程，讓你認識最真實的自己！
招募對象
瑜珈愛好者
學習第二專長
專職或兼職
提升專業知識
內在豐盛與柔軟且充滿愛的工作者
積極參與實踐者
培訓時間
說明會時間
2022.12.18 & 2023.1.8
開始培訓時間
2023.2.18 – 2023.4.22
(每週六與日)
招募對象
目標範圍美國瑜珈聯盟Yoga Alliance的RYT 200 （Registered Yoga Teacher 200-hour）教學認證，全球認可。
- 準教師實戰教學
8人以下小班製手把手教學
依照每一班不同的特質與需要，讓每位同學不同的特質發揮到最大，成為擁有個人特色的瑜珈老師。
專屬社團
提供學員們，教學經驗的相互分享之外，免費不間斷地與首席培訓師、 專業職能治療師繼續學習。
專業的教學實踐
掌握教學的技巧與精細安全的調整手法，通過各種精準的排序及 #實戰教學 的操作，提供積累各種實戰經驗的機會，作為未來傳達具有深度的專業瑜珈教學。
占卜未來
占卜未來，解決面臨眾多抉擇的困境，提供最需要的生命指引訊息及在每一次的心靈塌陷中給予自己最需要支持與心靈的慰藉。
畢業之後立馬有教室可以授課
如果你擔心取證之後不知道從何開始授課的話，伽姿不僅可以讓你授課，同時間協助你取得台南市、嘉義市與斗六市的瑜珈教室授課機會。
Course
課程綱要
1週
瑜珈歷史與哲學
瑜珈的哲學思想與最精髓，智慧的心靈，開啟心靈的心靈，開啟心靈的境地，課程計畫展現出清新的境地，透過不斷的修整，使生命的篇章一脈相承，悟瑜珈一世最古老的道解之作與智能，讓八支瑜珈自然而然地融進自身的生活中。
2週
剖析精細的體位法
探索體位法的定義，使身體每一次的習練，進入瑜珈更深一層的意識，建立起不斷精進的途徑與自我習練的系統。
5週
後彎的藝術
喚醒肢體更多延展性，用不同技巧，更深地進入後彎的柔韌性與內在的力量。
6週
哈達瑜珈潔淨法
我們身處在一個空氣、食物和水的汙染世界，透過這些古老傳承的潔淨練習，協助身體清除過多的黏液、毒素和穢物。以保有潔淨健康的身心。
7週
瑜珈解剖應用
解剖與瑜珈的連結，掌握人體動作的基本原則，循著科學的角度，釐清動作與呼吸冥想的脈絡，控制肌肉的協調，並加以運用於習練中，開發未曾達到肌肉張力。
8週
生命能量與冥想的科學
以古老的呼吸法與淨化法，提升心靈的定靜能力，探索每一口吸氣與吐氣之間的奧秘，讓每一口呼吸不只是呼吸，而當呼吸與心靈成為一時，生命得以覺醒。
9週
教學的技術
掌握教學的技巧與精細安全的調整手法，通過各種精準的排序及 #實戰教學 的操作，提供積累各種實戰經驗的機會，作為未來傳達具有深度的專業瑜珈教學。
10週
專業的教學實踐
掌握教學的技巧與精細安全的調整手法，通過各種精準的排序及 #實戰教學 的操作，提供積累各種實戰經驗的機會，作為未來傳達具有深度的專業瑜珈教學。
11週
靈魂揚升 – 結業
獨家課程
特別加映-歸元行
四天三夜觀照與靜默，回歸大自然的懷抱，與自己好好相處，期間不間斷地課程，使瑜珈的精神、智慧深深在心中植下，進行最好的轉化與準備，迎接自己生命中更有意義的目標，讓自己更有勇氣放手一搏，進入屬於自己的嶄新世界。
定價
48000 元
teachers
師資介紹
Cindy.Wang
教學經歷16年默默瑜珈 More More Yoga Shala 創辦人靜心瑜珈心靈成長導師國際瑜珈培訓靜默指導美國瑜珈聯盟瑜伽聯盟 E-RYT500
林維萱
學歷：
長庚大學職能治療學系經歷：
彰濱秀傳復健科職能治療師
穗城復健科診所職能治療師
勇健居家職能治療所居家復能治療師大心居家職能治療所職能治療師
timeline
培訓時程
2023年2月18日起每週六與日保持11週
每週訓練數與內容大綱
12/18& 1/8
RYT200 師資培訓說明會
2/18| 2/19
瑜珈歷史與哲學
歸元行
2/25 | 3/5
體位法的練習與剖析
3/11| 3/12
5.11-14
後彎的藝術
3/18| 3/19
瑜珈解剖應用
3/25 | 3/26
哈達瑜珈潔淨法
4/1| 4/2
生命能量與冥想的科學
歸元行
4/8|4/9
教學的技術
4/11|4/14
5.11-14
實戰教學實踐
歸元行
(二、三、四、五)
4/22
結業頒發證書&結業分享
Course fee
課程費用
原價：138,000元
超級早鳥價
2022.12/31 前完成作業
元
早鳥價
2023.1/1-1/31完成填寫
元
小禮包
- Miracle墨瑞革瑜珈套裝系列(7290元)
- 瑜珈墊1張
- 瑜珈繩1條
- 瑜珈磚2個
- 瑜珈輪1個
- 淨眼杯1個
- 鼻淨壺1個
課程費用包含
- 師資培訓講義手冊
- 瑜珈解析力講義手冊
- 勝王瑜伽經，哈達瑜伽經，薄伽梵各一本
- 歸元行四天三夜3泊9食含保險（48,000元）
- 2年免費複習
QA
我想發問
student sharing
學員分享
縈縈
課程結束前終於明白，瑜伽是一種很好的道。
哭泣是一種食物和情感的關係，雖然家庭的否定我們的生活之道，通過歸元行的洗禮，但它幫助不同的。自我覺察，卻讓我愛不釋手更安定。自己的力量最喜歡四天三夜歸元行神蛻變蛻變後羽化結訓。當我們優柔柔、迷惑迷惑的時刻，希望有能力發揮自己的八支能力，讓我們運用自己的能力更開放，更深入了解、更真實地感知自己，具備更多的生命技能和地知覺知的釋放能力自己的人生。
瓏瓏
謝謝Cindy在師資班帶給我的。也謝謝你一直提醒我一開始上師資班的初衷。經過四天三夜歸元行，更能深刻體會老師上課提點我的小細節更多的觀察、更多的在當下，因為這些改變，得到了更多的不同 。更能用心感受到老師說說的，和用「腦」感覺的完全不一樣！！很謝謝老師一直把我想要的，一直放在心上！來扶持我幫助我那一天Cindy拍拍我的背告訴我「我很勇敢」 這真真切切的感覺現在回想還是覺得一直都在！！謝謝整個培訓給我力量謝謝Cindy給予我們這麼棒的200小時現在要有真心把我們當家人去協助我們的老師真的很難尋我真的好珍惜
瑄瑄
生命是浩瀚宇宙裡的一瞬間，當我們閉上眼深數 投入自己的呼吸，便可以得到璀璨豐盛的永恆，雖然我在心得分享時把話說的那麼滿，說我就是這樣的事事隨心很做自己的人，回家的時候才發，那些安排靜心所有融入在話語裡的提醒，就像我們200小時來 Cindy 對我們身體的提醒 ，如何能不受傷 何處肌肉該用力。專注在當下，覺知自己在做的每一件事，身體的動作五感的感受 ，回到自己的身體自己的心。
簡直是心靈版本的asana 口令，腳趾抬起 腳球腳跟紮地 小腿往中心線集中 大腿內旋，尾椎骨下捲 核心收 挺胸 肋骨收 肩膀放鬆 下巴微收，也像做任何asana時規則幾乎都是適用的一樣，心靈的口令在生活中也時時提醒自己，保持在正位上，長出愛與感謝的肌肉。
說得輕鬆寫意，Cindy 是心靈的復健師或是巫師，她給了肌肉的紋理脈絡，與訓練方式 不是一觸可及，可是我們找不到的肌肉卻在訓練下一步步被喚醒，看得出來我很不會感謝別人，偽裝成一件平實的敘述，卻說不出口 ，我因為妳而改變得到這麼多。
可以來More more Yoga Shaka，與們相遇 真的很幸運，簡直像命中註定一樣，也謝謝Cindy 那麼堅持自己相信的瑜珈，讓我們在無形的湧流中被吸引，感謝 真心感謝。
Ivy
開始上RYT200的時候，我根本不清楚自己到底在幹嘛？！只是為了拿這張證照而上課的，每週六、日就是上課上課上課的，自己的初心就不對了，一週過了又一週，心裡過的很不踏實，茫茫然的…當下問自己，我能不能順利上完這200小時呢？
在Cindy 老師不厭其煩細心引導之下，讓我慢慢突破心裡那道高牆。面對眼前的第一關「授課」，內心掙扎不已，我該不該上台授課呢？嘴巴硬說「沒問題」其實內心無敵恐懼、害怕，謝謝老師和同學不斷給我愛的支持與鼓勵，經過會前反覆的排課演練，會中授課的過程，會後授課的檢討，順利完成我人生中的第一堂瑜珈授課。
在Cindy 老師精心策劃的4天3夜歸元行-棕梠湖渡假村靜默 之旅中，學習到在完全不說話與沒有任何3C產品生活中，能夠非常靜心看見自己與大自然結合，聽見自己的聲音與自己對話，能沉澱心靈，重新出發，找到自己！真的是令人難以忘懷的旅程。
這段期間，感謝老師費心引導我從內心的黑暗面，走向光明之路，徹底打開心胸，卸下面具，勇敢踏出成功的第一步，我做到了！未來的我也會打開心胸，帶著這份誠心與這份愛，勇敢分享給身邊的每個人。
指導老師聊聊或諮詢
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